愛と感謝

久々に、”気付きのひととき”フルコースでした。
朋恵ちゃんの呼吸法の講義と実践、それから、益城のクッキングスタジオ「和楽美」さんでの旬の山菜のランチ。
それから、リンパマッサージと､ハンドマッサージを受けた後は幸さんのヨガという、癒しと気付きのフルコース。
本当に生きていることに感謝です。
大変、幸せな”気付きのひととき”でした。
体と心が本当に喜びました。
こんな時間が持てること、こんな仲間がいることに深く深く感謝。
朋恵ちゃんの、呼吸法では、改めて、ストレスは外側からではなく、自分の内側で作られるということを
気付きました。自分の内側がしっかりしていれば、ストレスはなくなるし、発生しても簡単に対処できるものです・・・。
体の隅々まで酸素が届き、途中、完全に眠ってしまいました・・・。
益城の「和楽美」さんには、初めて行きましたが、野菜が生きている、まさに”生”を頂く、こととを実感しながら食事を”頂き”ました。大切に育てられ、愛情を持って収穫され、愛情を持って調理された素材はこんなに生きているものかと・・・。
優しく扱われた野菜は波動が全く違う・・・。収穫して口に入るまで、どんな扱いを受けたかで野菜の持つ波動も成分も全くちがってきます。食材がどれも美しく、作り手の愛の深さが伝わりました。オーナーの強いパワーがたくさん詰まった食事に感謝。
マッサージも受けるたび、仲間の成長が伝わります。みんなの波動も更に大きく力強くなり、愛が伝わりました。
例えば、手だけでも、人に触れられること、人に優しく扱われることで、脳がリラックスしていくのがよくわかります。
本当に眠かった・・・。
ヨガは、内観・・・・。
体を見つめることで、心を見つめることができます。体のゆがみは心のゆがみ・・・。
スペシャルなフルコースの一日をありがとう・・・。
みんなへの深い感謝と、みんなへの深い愛を送ります。