江津湖ウオーキング

2008年04月05日

週末だけ、朝、江津湖でウオーキング＆瞑想ヨガ。桜もきれいでした。
歩きながら、美しい歩き方、呼吸法、も教えて頂きます。
本当に贅沢な時間。本当に有り難い時間。
普段あまり気をとめていない体の声を聞く。
たくさんいいイメージのトレーニングもできます。
光を浴び、まだ汚されていない空気の中を歩く。
みなさんもご一緒しませんか。仲間が増えるのは大歓迎ですキラキラ
  
Posted by Machikoさん at 10:33 │Comments(4) │TrackBack(0) │ウオーキング＆ヨガ
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